Att huden åldras är helt natuligt och påverkas av både inre och yttre faktorer. Vissa delar av hudens förändringar styrs av gener och hormoner och kan inte påverkas, medan andra delar är kopplade till din livsstil samt hur mycket du vistas i solen.

Det händer i huden när vi blir äldre

Med åren blir huden naturligt långsammare på att förnya sig och flera funktioner i huden påverkas:

• Minskad kollagenproduktion = huden blir torrare och mindre spänstig. 

• Elastinproduktionen avtar = huden tappar sin elactisitet och blir slappare. 

• Cellförnyelsen blir långsammare = huden ser tröttare och tunnare ut. 

• Talgproduktionen minskar = huden blir torrare. 

• Minskad produktion av hyaluronsyra = huden blir torrare och mindre elactisk.

Med tiden kan detta göra att huden blir torr, hudtonen mer ojämn och fina linjer och rynkor blir synligare. I takt med att behoven förändras brukar man säga att huden går över till att bli “mogen”.

Lästips! Så tar du hand om fina linjer och mogen hy.

Faktorer som påverkar hur huden åldras

Det finns flera saker som spelar in i hur huden förändras. Hormonnivåer, vanor i vardagen och mycket solande kan skynda på hudens utveckling över tid.

Hormoner

Hos kvinnor är klimakteriet en fas i livet som påverkar nivåerna av viktiga hormoner i kroppen, framför allt östrogen. När östrogennivåerna sjunker blir det svårare för huden att behålla sin fukt och fasthet.

Lästips! Hudvård för dig i klimakteriet

Din livsstil

Vår livsstil och de vardagsvalen vi gör varje dag spelar också en stor roll i hur huden förändras. Det som kan öka chansen till ålderstecken är bland annat:

• Rökning

• Sömnbrist

• Långvarig stress

• Ohälsosam kost

• Alkohol

• Solen

Solen

En av de största bovarna när det kommer till tidiga ålderstecken i huden är solen och de skadliga UV-strålarna. UV-strålar gör nämligen att hudcellerna skadas och att hudens åldrande påskyndas. Därför är det bra att skydda både ansikte och kropp med bra solskyddsprodukter och undvika solen så mycket som möjligt.