Fortsätt till huvudinnehållet
ReceptLogga in
Ett barn i morgonrock pressar ut hudkräm i handen. I bakgrunden syns en mamma med sin bebis i famnen, hon sitter på sängkanten.

Torr hud hos barn och bebisar - tips för en mjukare hud

Publicerad: 2025-02-28

Senast uppdaterad: 2025-12-17

Redaktör: Sofie Johansson

Granskad av: Dalia Solaka, legitimerad receptarie

Barn och spädbarns hud är tunnare och mer känslig än vuxnas. Det gör att den lättare förlorar fukt och blir torr. Med rätt hudvård kan du hjälpa barnet att hålla sin hud mjuk och välmående.

Därför får barn lättare torr hud

Huden hos barn och framförallt bebisar är mycket tunnare än vuxnas. Hornlagret som även kallas hudbarriären är inte fullt utvecklad vilket gör huden mer känslig. Det innebär att huden lättare förlorar fukt och blir irriterad.  

Produktionen av talg, vilket är hudens naturliga fett, är ännu inte fullt utvecklad hos barn. Vid ungefär sex års ålder börjar huden däremot bli mer lik huden hos en vuxen. Talgproduktionen däremot är fortfarande låg och har inte utvecklats helt förrän barnet når puberteten.  

Andra orsaker som kan torka ut barnets hud

Torr hud kan vara ärftligt, har någon i familjen torr hud ökar chansen även för barnet att få det. Då barnets hud är tunnare och mer känslig påverkas den lättare av temperaturväxlingar, torr luft, fukt och andra irriterande ämnen, exempelvis materialet i blöjan eller innehållet i tvålen. 

Lästips! Torr hud - vanliga orsaker och lösningar

Symtom på torr hud

När barnets hud är torr brukar huden kunna fjälla och lättare bli röd eller irriterad. Barnet kan även få problem med klåda. Om du känner på barnets hud kan du känna att huden är lite sträv. 

Så tar du hand om barnets torra hud

Barn som har torr hud har en ökad risk för att få eksem eller andra hudbesvär. Förutom att smörja in ditt barn regelbundet en till två gånger per dag kan du även tänka på det här:

  • Välj skonsamma och parfymfria hudvårdsprodukter. En torr hud är oftast mer känslig och blir lätt irriterad.
  • Var sparsam med bad och dusch samt undvik varmt vatten. En del av det naturliga fettlagret vi har på huden försvinner när vi tvättar oss.  
  • Droppa badolja i badvattnet till de minsta barnen och använd duscholja eller tvättkräm till de lite större barnen.
  • Smörj alltid in huden efter dusch eller bad.  
  • Skydda barnets hud mot solens UV-strålar, vind och kyla.  
  • Smörj in barnet minst 30 minuter innan ni går ut och helst med en vattenfri hudkräm när det är minusgrader ute.  
  • Anpassa barnets kläder så barnet varken blir för varm eller kall. Både kyla och värme kan irritera och torka ut huden.
  • Har barnet besvär med klåda är det bra att se till att barnets naglar är korta. Risken ökar annars för att barnet kliar sönder huden och det kan kommer in bakterier och smuts i såren.  

Torra fläckar - ta hand om extra utsatta områden

När barnet upptäcker världen utsätts huden för vissa prövningar. Små händer som leker i vattenpölar, kinder som blir väderbitna i snöväder och rumpan som har blöja.

Huden riskerar därför att förlora mycket fukt och torra fläckar kan lätt uppstå. Det finns olika produkter som kan hjälpa dessa extra utsatta hudpartier.

  • Hudbarriärstärkande produkter innehåller ämnen som stärker och bidrar till att återuppbygga hudbarriären om den skadats. Använd gärna på hud som blivit narig och fått små sår eller sprickor. Den passar ofta även utmärkt till röda babyrumpor.
  • Fuktavvisande produkter skyddar huden från fukt, passar exempelvis i blöjområdet och på hud som blir våt av saliv.
  • Balmer är ofta vattenfria och feta men går ändå in bra i huden. Passar mycket torra hudpartier på exempelvis händer och kinder.
  • Barriärkräm bildar en skyddande hinna på huden som håller kvar fukten i huden samtidigt som den skyddar mot yttre irritation som exempelvis kyla och vind. 
     

Produkter för utsatta hudområden

Så väljer du mjukgörande hudkräm

För en välmående hudbarriär och ett bra skydd mot yttre påfrestningar behöver du smörja in ditt barn om huden är torr. Till det allra minsta barnet kan du använda babyolja på de torra hudpartierna.  

Produkter som innehåller glycerol eller propylenglykol binder fukt bra och används ofta till barn då de inte brukar svida vid insmörjning. Förutom dessa finns även ett bra utbud av produkter med en variation av vårdande ämnen som oljor, hudbarriärstärkande ingredienser och ämnen som lugnar en irriterad hud.  

Visste du detta? Karbamid är en mycket bra fuktbindande ingrediens i hudkrämer men rekommenderas vanligtvis inte till barn då den ofta orsakar sveda när huden är torr.    

Olika konsistenser att välja mellan

De olika mjukgörande produkterna finns i olika konsistenser. De skiljer sig lite grann från varandra och beroende på hudens tillstånd har de lite olika fördelar.

 LotionKrämSalva
KonsistensTunnMellanTjock
FettinnehållLågMedelHög
Absorberas i hudenSnabbtMedelsnabbtLångsamt
AnvändningsområdeNormal till lätt torr hudMormal till torr hudMycket torr hud som även kan fjälla

Val av mjukgörare produkt bör helst anpassas efter hudens behov. Ha ändå gärna i åtanke att om barnet inte tycker om konsistensen och inte vill insmord är det bättre att välja en annan produkt. Då ökar chanserna för att barnet accepterar att bli insmord och huden får den omsorg den behöver.  

Bra att tänka på! Många gånger använder vi en för liten mängd hudkräm när vi smörjer in våra barn. Barnet ska inte behöva gå runt och känna sig kladdig men snåla inte med hudkrämen. 

Bra hudvård för hela kroppen

När ska jag söka vård vid torr hud hos barn

Barnets hud är extra känslig och olika typer av hudutslag kan uppstå. Det är inte alltid lätt att veta om det beror på en torr hud eller något annat.  

Kontakta BVC om du känner dig osäker samt behöver råd och stöttning om ditt barns hudhälsa men också om:

  • Ditt barns hud blir röd och skorvig eller får sprickor och blöder
  • Ditt barn har blöjutslag som inte går över trots att du behandlat dem själv

Får barnet små vätskefyllda blåsor med grumligt eller klart innehåll ska du vända dig till din vårdcentral.  

För att säkerställa att våra texter är pålitliga och korrekta följer vi en tydlig redaktionell process. Här kan du läsa mer om hur redaktionen jobbar.

Läs vidare

Läs mer inom Hudvård

Trygga & säkra betalningar

  • Simple Kustom logo in SVG format
  • BankID logo in SVG format

Följ oss!

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn
  • Apotek med tillstånd av läkemedelsverket
  • Läkemedelsverket tillstånd att bedriva läkemedelsförsäljning djur
  • Läkemedelsverket tillstånd att bedriva läkemedelsförsäljning
© 2025 Apotek Hjärtat AB