Hos oss på Apotek Hjärtat erbjuder vi ett brett utbud av kosttillskott från många olika varumärken.

Vad är kosttillskott för energi och vad gör det i kroppen?

Ett kosttillskott för energi består av en mängd olika vitaminer, mineraler och extrakt och har som syfte att bistå kroppen med det den behöver. Ett kosttillskott kan beroende på innehåll stödja kroppens behov på olika sätt som:

• Magnesium och vitmin B12 bidrar till att att minska trötthet och utmattning
• Vitamin B6 och järn bidrar till normal energiomsättning
• Vitamin B9 (folsyra) och vitamin B3 (niacin) bidrar till normal psykologisk funktion

Vilket kosttillskott för energi ska jag välja?

I vårt sortiment hittar du kosttillskott i form av tabletter, tuggtabletter, kapslar och brustabletter. Välj efter preferens och smak och hitta det du söker snabbt och enkelt.

Så ökar du din energi i vardagen

För att öka din energi i vardagen så finns det flera saker du kan göra. En varierad kost och regelbundna måltider kan vara till stor hjälp för att känna sig stark och pigg. Fundera över dina sömnvanor. Vaknar du ofta under natten eller får du en god, sammanhängande sömn? 

Träning och motion är en klassiker när man pratar om energi. Våra kroppar mår bra av att röra på sig, musklerna gillar att arbeta och när vi tränar så frigörs må-bra hormonet oxytocin. En promenad är ett utmärkt val av vardagsmotion, ta den ihop med en vän så blir det roligare.

Ett kosttillskott ersätter inte en varierad kost och en hälsosam livsstil.